Немного о мигрени
Многие не впервой слышат название этой загадочной болезни. А кто-то испытал её на себе. Медицинские исследования говорят о наследственности заболевания. И страдает мигренью ни много, ни мало, а около 15% населения. Женщины в три раза чаще мужчин.
Неврологи изучают мигрень.
Частота приступов может быть абсолютно разной. От двух раз в год до двух раз в месяц. Зачастую приступ возникает внезапно и застает врасплох в самый неподходящий момент. Хотя, бывает, приступу предшествует аура. Мелькание мушек и пятен перед глазами, покалывание и онемение в конечностях, затрудненная речь.
Как проявляется мигрень?
Аура бывает далеко не у всех. И вот, накрывает приступ головной боли! Боль очень сильная, пульсирующая. Как правило, локализуется в одной половине головы. Обычно в височно-теменной области. Одновременно головную боль может сопровождать тошнота, позыв к рвоте. Усиливается чувствительность к звукам, запахам, яркому свету.
Любое физическое напряжение и движения могут усиливать эти симптомы. Головная боль может продолжаться от 4-х до 72-х часов. Еще сутки после исчезновения симптомов, может присутствовать усталость и разбитость.
Многие хотят знать, что же провоцирует эти тягостные приступы мигрени? Бывает, что провоцирующий фактор (триггер), так и не удается установить.
Можно перечислить лишь самые распространенные факторы:
- Любое нарушение цикла сна и бодрствования. Недостаток сна, нарушение суточных ритмов, смена часовых поясов.
- Недостаток и пропуски приемов пищи. Особенно актуально для молодых и социально активных людей.
- Недостаток жидкости.
- Чрезмерное физическое напряжение.
- Сильное нервно-психическое перенапряжение. В народе – сильный стресс!
- Гормональные причины (у женщин накануне месячных)
- Определенная пища. Иногда приступы может провоцировать употребление сыра, кофе, шоколада, красного вина.
- К этому можно добавить резкие колебания атмосферного давления и геомагнитной обстановки.
Что делать? Самое лучшее лекарство в данном случае, тишина и покой. Нелишним будет убрать все раздражители: яркий свет, громкие звуки и запахи.
Так или иначе, многие люди не обходятся без анальгетиков.
Если эти меры не помогают, возможно, понадобится назначение более специфических препаратов. Есть определенная группа для лечения мигрени – триптаны.
Ну, и следует помнить о триггерах. Стараться избегать всех вышеперечисленных факторов для сохранения хорошего самочувствия.
|