Как часто вы болеете простудными заболеваниями?
 
Как Вы оцениваете нижегородское здравоохранение в целом?
 

 

Что Вы приобретаете, если снижаете вес?

Снижение веса не всегда сложный процесс, но у многих людей нет достаточной мотивации, они не понимают, почему им нужно худеть. Люди, которые имеют избыточный вес имеют более высокий риск развития хронических заболеваний, таких как гипертония и диабет. Когда вы снижаете вес, вы приобретаете ряд преимуществ для здоровья - эффект будет будет значительным, вы будете чувствовать себя лучше и жить дольше.

Проконсультируйтесь у диетолога!

 

Здоровье сердца

Здоровье сердца улучшается, с потерей веса,  у большинства людей. Те, кто имеют избыточный вес, скорее всего, имеют высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина, два важнейших фактора риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Снижение веса может снизить показатели к нормальным уровням, что, в свою очередь, снижает риск сердечного приступа, инсульта и других сердечно-сосудистых проблем.

 

Толерантность к глюкозе

Потеря веса может привести к увеличению толерантности к глюкозе. Толерантность к глюкозе - важный показатель, характеризующий эффективность процесса усвоения сахара, его превращения в энергию. Люди, которые имеют избыточный вес, часто имеют более высокий, чем обычно, уровень глюкозы в крови, из-за неспособности организма обрабатывать глюкозу эффективно. Это называют нарушенной толерантностью к глюкозе, или пред-диабетом. Без изменения образа жизни или лечения, люди с нарушенной толерантностью к глюкозе могут заболеть диабетом. Диабет может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и слепоты, по данным Американской ассоциации диабета, риски очень высоки. Снижение веса может снизить уровень сахара в крови у большинства людей, тем самым увеличивая толерантность к глюкозе.

 

Самоуважение

Снижение веса может увеличить чувство собственного достоинства и благополучия у многих людей. "Журнал психологического здоровья" сообщает, что люди, которые изучались в ходе процесса лечебного снижения веса,  показали более высокую самооценку, когда они потеряли вес. Многочисленные исследования  показали аналогичные результаты среди граждан многих стран. Избавление от лишних жировых отложений играет очень позитивную психологическую роль, может улучшить настроение.  Важно помнить о связи между умственным и физическим здоровьем.

 

Ожидаемая продолжительность жизни

Самое главное - многие люди, которые теряют вес, могут наслаждаться долголетней здоровой жизнью. Избыточный вес увеличивает риск ряда медико-социальных проблем, что в некоторых случаях, может сократить вашу жизнь на 10 лет и более, что подтверждают  исследования, проведённые в Оксфордском университете. По данным Оксфордских исследователей, умеренное ожирение, или индекс массы тела от 30 до 35, может уменьшить продолжительность жизни человека на три года. А у людей с ожирением, имеющих индекс массы тела от 40 до 50,  риск умереть на десятилетие раньше, чем их сверстники среднего веса - очень высок.

 


 

Отзывы - похудение - Нижний Новгород

Отзывы о программах по похудению, о специализированных медицинских центрах, предлагающих снижение веса в Нижнем Новгороде - можно посмотреть (и оставить свой отзыв) здесь:

Отзывы - похудение - Нижний Новгород

 


© 2017 МЕДИЦИНА-НН, Нижегородский медицинский портал. Все права защищены.
 

Рейтинг@Mail.ru