Спите правильно

Крепкий здоровый сон всегда считался источником новых сил. Однако британские исследователи обнаружили негативные последствия для здоровья различных поз во время сна, сообщает ВВС.

Ученые изучили различные позы, в которых спят люди. Оказалось, что во сне человек может приобрести целый букет болезней. А именно, если человек спит на спине, у него повышается риск возникновения астмы и проблем с сердечно-сосудистой системой - объясняется это пониженным содержанием кислорода в крови.

Также специалисты сообщили, что у спящих на боку раньше и в большем количестве появляются морщины. Если человек спит с подогнутыми коленями, ему понадобится помощь сразу нескольких врачей - боли в шее и мигрень практически обеспечены, утверждают исследователи. Сон на животе также не спасет, так как пострадает шея. Вдобавок будут неметь руки, а в определенных случаях можно свернуть еще и челюсть. Не обошли вниманием врачи и влюбленные пары, которые любят спать в обнимку. По их мнению, влюбленные пары через время столкнутся с болями в спине, ногах, руках и шее.

К сожалению, каждая из поз, в которой может спать человек, по мнению британских исследователей, чревата возникновением заболеваний.